Es ist kurz nach dem Mittagessen, die Augenlider werden schwer, und die Konzentration schwindet. Der Bildschirm verschwimmt vor den Augen, während Gedanken abdriften. Diese Nachmittagsmüdigkeit kennt fast jeder – doch anstatt mit einem weiteren Kaffee dagegen anzukämpfen, könnte die Lösung viel einfacher sein: ein Power Nap. Dieser kurze Erholungsschlaf hat sich als effektives Mittel erwiesen,…
